在BDSM字母圈中，Dom（Dominant）指支配者，Sub（Submissive）指臣服者，两者构成基于协商的权力动态关系。理解Dom与Sub的区别，是入圈的第一步。

核心原则：SSC

所有健康的Dom/sub关系都必须建立在SSC原则之上——安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。这意味着任何实践都不得危及参与者身心安全，双方需在清醒状态下充分沟通并明确边界。

Dom与Sub的角色定位

Dom负责主导场景节奏、制定规则并承担安全责任；Sub则自愿交出部分控制权，在约定范围内体验臣服。两者并非绝对对立，同一人在不同场景中可能扮演不同角色。

安全词如何设置

BDSM安全词是随时叫停活动的关键词，通常选用与场景无关的日常词汇。设置安全词是Dom/sub关系中最基础的安全保障，必须在实践前明确约定并双方确认。

常见实践类型

束缚、调教、感官剥夺等实践的核心在于信任与体验，而非伤害。新手应在充分学习相关知识后，循序渐进地探索。

如何判断自己的属性

你是Dom还是Sub？这没有标准答案。 通过阅读资料、参与社群讨论，在安全环境中逐步了解自己的倾向。记住：无论选择何种角色，SSC原则始终不可妥协。

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