挠痒（Tickle）是字母圈中一种常见的感官游戏形式，属于Light BDSM范畴。它通过触觉刺激带来独特的体验，强调信任与沟通，而非单纯的肉体刺激。
核心原则
所有挠痒实践必须遵循SSC原则：安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。开始前，双方需明确边界，讨论哪些部位敏感、哪些区域需避免，并设定安全词。
安全要点
避免按压气管或长时间束缚颈部
注意被挠者的呼吸节奏，防止过度换气
准备安全词，如”红灯”表示立即停止
结束后给予安抚（Aftercare），帮助情绪平稳
实践
新手 从轻柔接触开始，使用羽毛、软刷或手指。节奏由受方主导，可随时通过安全词调整或终止。Dom/sub关系中的权力交换体现在节奏控制与信任交付，而非强制。
挠痒的本质是共享体验，重在双方意愿与舒适感。保持开放沟通，尊重彼此界限，是健康实践的基础。
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